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小学生的早餐吃什么(小学生的早餐推荐)

大家好,伊人来为大家解答以上问题。小学生的早餐吃什么,小学生的早餐推荐很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、米粥配菜鸡蛋,如果炒菜需要用油,建议用麻油,可以帮助小学生补充亚麻酸,提高记忆力。

2、热牛奶麦片(原味),水果,肉松面包。

3、红(绿)豆(前一天煮好的)趁热就可以上桌了。加入蔬菜包子。

4、什锦粥鸡蛋凉菜或水果,还有蔬菜卷。

5、银耳百合梨,如果你有酒醅和米饭,最好加(银耳润肺养颜,最适合冬季干燥季节,但最好不要离开。煮熟的银耳叶时间长,所以亚硝酸盐高,对身体不好)。加鸡蛋。

6、豆浆煎饼材料3360白面粉、玉米粉、鸡蛋、白菜(萝卜、芹菜、葫芦)、芝麻、盐。

7、酸奶补钙面饼:面粉、虾皮粉、洋葱、鸡蛋、糖。

8、米粥,小菜,鸡蛋,馒头等热牛奶超级健康的三明治。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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