减肥饼干制作方法（怎么做饼干适合减肥吃）

大家好，伊人来为大家解答以上问题。减肥饼干制作方法，怎么做饼干适合减肥吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、材料：全麦面粉65g，低筋面粉130g。

2、材料：酵母3.5g，水100g，糖15g，盐1.5g，色拉油20g。

3、将全麦面粉和低筋面粉过筛，放入容器中，搅拌均匀。

4、加入绵糖和酵母，搅拌均匀。

5、加水搅拌均匀。

6、加入色拉油，搅拌至面团光滑。

7、用塑料纸包好，放在温暖的地方醒酒2小时。

8、打样后，当体积是原来的两倍时，取出。

9、擀成1.5mm厚，用滚刀剪成7cm宽，4cm长的正方形。

10、用滚针在表面打孔后。

11、喷适量水，在温暖的地方醒15分钟左右，再喷适量水。

12、220/190烘烤10分钟左右。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。