海苔吃多了有什么好处吗（海苔吃多了有什么坏处）

大家好，小生来为大家讲解下。海苔吃多了有什么好处吗，海苔吃多了有什么坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、海藻吃多了会导致甲亢，影响我们体内钙的吸收。

2、海藻中的碘含量很高。海藻吃多了会引起我们的甲亢(甲亢患者最好不要吃)。

3、海藻是一种味道很重的食物，其中所含的钠盐很高。在肾小管吸收时，会有更多的钠离子与钙离子竞争，使修饰的排泄增加，从而影响我们对钙的吸收。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。