跑步机可以减肥吗（在跑步机上跑步能减肥吗）

大家好，伊人来为大家解答以上问题。跑步机可以减肥吗，在跑步机上跑步能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、在跑步机上跑步可以减肥。

2、在跑步机上跑步等于我们平时跑步。慢跑的话30分钟消耗300卡路里，中速跑30分钟消耗500卡路里，跑30分钟消耗600卡路里。

3、相比其他运动，减肥效果还是很明显的。而且跑步机可以检测跑步时间、距离、心率，让你掌握跑步减肥的进度。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。