一顿饭多少大卡才算减脂（一顿饭多少大卡）

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1、吃饭通常对女人来说是在路上，对男人来说是在路上。努力的人，像建筑工人一样，加卡。以健康成年女性为例。平均来说，他们应该吃卡路里含量为。

2、热量是指热力系统与外界温差传递的能量。热量是一个过程量，所以热量只能说是吸收和释放。不能说包含，也不能说有。而这个传递过程叫做热交换或热传递。热量的单位是焦耳(j)。人体的一切生命活动都需要能量，比如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等等。而这种能量主要来源于食物。

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