干桂圆泡水喝的热量（干桂圆泡水去皮吗）

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1、桂圆干泡水需要去皮，因为桂圆干的营养价值大部分在于里面的果实。

2、龙眼又名桂圆，具有养心安神、养血健脾的作用，可治疗神经衰弱、失眠健忘、心悸乏力、精神衰退等。据《本草纲目》记载“长期服用，可强身益智，轻身不老，通神开胃益脾，补虚长智”。现代医学研究证明，龙眼含有丰富的蛋白质、维生素和可溶性糖，具有抗衰老、抗癌、增强非特异性免疫、美容养颜、促进生长发育等功效。还能提高免疫功能，抑制肿瘤细胞，降低血脂，增加冠脉血流量，增强体质。

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