豆腐皮热量高能增肥吗（豆腐皮热量大吗）

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1、豆腐皮热量大。豆腐皮称为白片、烂皮、豆腐皮、油皮，其热量为卡路里()。它分为坚果、大豆和产品。豆腐卷类似于豆腐干，富含优质蛋白质，但含水量略低，所以热量高。减肥期间可以适量食用。

2、豆腐皮是一种豆制品，由大豆经研磨、蒸煮、凝结、干燥而成。豆腐皮是从锅里挑皮，拉直，从中间粘上，形成双层半圆，晾干。皮薄而透明，呈半圆形但不破裂，黄色有光泽，软而不粘，表面光滑，乳白色略带黄光亮色，风味独特。它是一种高蛋白、低脂肪、不含胆固醇的营养食品。

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