内三合的意义（什么叫内三合和外三合）

大家好，小育来为大家讲解下。内三合的意义，什么叫内三合和外三合很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、三合一，即心意合一，意气合一，气劲合一。是太极拳内功的重要组成部分。外合，即手足合，肘膝合，肩髋合。这是姿势的重要组成部分。大多数情况下，手、脚、肘、膝、肩、髋上下对应，几乎垂直，但主要在于动作的协调。所谓上下，内外也。

2、太极拳是中国武术的一种，被归类为内家拳。明朝万历年间(具体日期不详)，山西武术家王宗岳撰《太极拳论》，才确定了太极拳的名称。杨鲁禅(，推动了太极拳在全国的迅速普及和传播，使太极拳家喻户晓。后来被国家体委改编为体操、表演、体育比赛用。中国改革开放后，部分恢复原貌；然后又可分为竞赛用的太极拳、体操用的太极操和太极推手。太极拳有许多传统的学校。太极拳中常见的流派有陈、杨、吴、吴、孙、招宝、武当等。各校既相互继承借鉴，又各具特色，呈现出百花齐放的局面。

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