芝麻的功效与作用（芝麻的功效与作用是什么）

大家好，伊人来为大家解答以上问题。芝麻的功效与作用，芝麻的功效与作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、护肤美容：经常吃芝麻可以保持皮肤嫩滑细腻。对于习惯性便秘的人来说，肠道内储存的毒素会伤害肝脏，造成皮肤粗糙。芝麻可以润肠通便治疗便秘，滋润皮肤。用节食减肥的人，会因为营养摄入不足，皮肤变得干燥粗糙。

2、减肥：芝麻中含有防止人发胖的物质，如蛋黄、胆碱、肌糖等。所以，芝麻吃多了也不会胖。在节食减肥的同时，如果配合芝麻使用可以改善皮肤粗糙。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。