怎样打羽毛球才有力（羽毛球怎么打好）

大家好，伊人来为大家解答以上问题。怎样打羽毛球才有力，羽毛球怎么打好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、放松：打球前，身体一定要放松，处于准备好的状态。在这个放松中，最重要的是手腕的放松。手腕放松，手指自然放松，球拍就不会握得很紧。这样在挥杆的过程中，动作就可以不僵硬，做到位。除了手腕的放松，身体也要放松，手臂不能像棍子一样直直的举起来，这样挥拍动作会很难到位。腰部要放松，收紧了就很难发力。

2、加速挥杆：挥杆必须是突然的动作，挥杆过程是加速挥杆的过程。应该是爆炸性的，不能慢慢甩出去。你挥杆越快，击球越有力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。