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男士健身app用哪个最好(男士健身app排行榜)

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1、游程数列

2、为了细分跑步,俯卧撑,深蹲,仰卧起坐,六块腹肌等。最近开发了集成数据的Runtastic Me,它有自己的步骤记录,可以集成来自其他Runtastic应用程序的数据。每个App单个都不错,培养计划也比较合理。我自己也是用俯卧撑,用了将近两个月,从一天做20个弱鸡到现在一天做100多个。更何况每个想用完整版的App都要单独购买。偶尔会被豁免,所以要抓住机会。

3、MyFitnessPal严格来说是一个整合了各种健身数据的服务。可以整合很多健身app的数据。同时可以添加自己的日常食物,计算热量。它的数据库记录了许多常见的食物,其中许多可以通过扫描二维码来识别。这是免费的。但是没有教学内容,只有数据整合。

4、Fitstar .亲身体验是一款很棒的健身软件。免费版提供一套健身课程。融合了多种运动,都是徒手训练,有点类似P90X,但是更适合新手。和UI交互也做得非常用心。偶尔在一个新闻里看到Fitstar也是最近美国市场的热门应用。刚刚获得数百万融资,号称是互联网时代的健身视频DVD。完整版当然是付费的,而且是包月。不过比起健身房的花费,还是低了不少。前段时间趁着优惠,买了一年。这几天一直在用高级课程练习,觉得还是有点效果的。

5、Sworkit也是最近发布的一款比较好看的App,有点类似Fitstar,但是个人感觉没有Fitstar的视觉效果好。完整版也需要付费。

6、各种7分钟锻炼基本都是同一套,UI和交互都不一样。找一个让你看着顺眼的,免费的就行了。有很多。我个人的经验是,每一个动作做得恰到好处还是有点累。

7、各种跑步应用包括Gudong,Endomondo,Nike's和许多其他应用。这个班基本上是定时GPS路径,好一点的会内置一些间歇强度之类的训练项目。总的来说差不多。盯着一个用就行了。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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