您的位置:首页 > 标签 > 俯卧撑的正确做法
中学知识:俯卧撑的正确做法
大学生活

中学知识:俯卧撑的正确做法

俯卧撑的正确做法:做俯卧撑要幸免塌腰,身体竖直向下运动,稳定、收紧肩胛骨,下落时肩胛骨夹紧,推起时肩胛骨打开。标准的俯卧撑是从肩