大学生活 教育资讯:高三早起好还是熬夜好 哪个效率高 2021-07-13 早起效率高。早睡早起的优点就是每天可以集中注意力,精神状态好,并且上午效率高,早起者头脑更清醒,遇事提前计划,行动更加果敢,对备考