大学生活教育资讯:给孩子补脑吃什么最好哪些食物效果好2021-12-16适当的给他吃点核桃,核桃的补脑效果就比较好,补钙,铁,锌,和身体所需的必要维生素,另外还要补充身体所需的蛋白质,多吃点动物的肝脏和