2021-09-23

要学会放松：当你感觉过分紧张、烦恼、恐怖时，可采纳深呼吸的方法放松自己，即深深地吸气慢慢地呼气，使自己的身心放松。也可以采纳自我暗

2021-05-27

很多人面对考试时会特殊紧张，紧张得连怎么解题也忘了，特殊影响考试，以下是小编整理的考试时缓解心理紧张的相关内容，以供参考，一起来看