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教育资讯:考试紧张怎么办 有哪些方法
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教育资讯:考试紧张怎么办有哪些方法

可以通过做一些平时自己喜欢做的事情,或者是自己感兴趣的事,比如唱歌,小声的哼曲,转笔等;通过这些来略微转移部分注意力,也可以很好的

中学知识:考试紧张怎么办
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中学知识:考试紧张怎么办

想要缓解考试时的紧张情绪,首先要正确认识考试,摆正心态。考生可以提前来到考场,熟悉环境,在进入考场后让大脑临时保持空白,放松心情