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教育资讯:怎样提高记忆力 方法有哪些
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教育资讯:怎样提高记忆力方法有哪些

要注意合理用脑,按时作息,保证充分的高质量的睡眠。因为人在睡眠的时候会对信息进行加工、整理,对记忆的铭刻有积极的促进作用,如果失眠